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Woher die Sauna kommt – und warum sie heute so geschätzt wird
Die Wurzeln der Sauna reichen weit in die Vergangenheit zurück. Besonders Finnland gilt als Ursprung, wo Saunen seit über 2.000 Jahren zum Alltag gehören. Sie dienten früher nicht nur der Körperpflege, sondern auch der Heilung, der Regeneration und sogar besonderen familiären Ritualen. Bis heute hat die Sauna dort einen Stellenwert, der weit über „Wellness“ hinausgeht.
Was macht die Sauna bis heute so wertvoll?
Wärme entspannt, stärkt das Immunsystem, verbessert die Durchblutung und hilft dem Körper, Anspannung loszulassen. Der Wechsel zwischen Hitze und frischer Luft wirkt belebend und unterstützt Herz-Kreislauf-Funktionen. Eine Sauna ist nicht einfach warm – sie wirkt ganzheitlich.
Sauna, Dampfbad oder Infrarot? – Die Unterschiede
Viele kennen die Wärmearten, aber nicht immer deren spezifische Wirkung. Dabei unterscheiden sie sich deutlich.
Die klassische Sauna
Hohe Temperaturen, trockene Luft.
Sie fördert Kreislauf, Immunsystem und Muskelentspannung und regt intensives Schwitzen an.
Das Dampfbad
Wärmer, aber feuchter.
Es unterstützt Atemwege, pflegt die Haut und wirkt besonders sanft und beruhigend.
Die Infrarotkabine
Tiefenwärme in niedrigeren Temperaturen.
Sie dringt direkt ins Gewebe ein, löst Verspannungen, hilft bei Rückenschmerzen und ist sehr kreislaufschonend.
Hydrosoft
Hydrosoft verbindet Infrarotwärme mit sanftem Dampf.
Es wirkt gleichzeitig hautpflegend, atmungsfördernd und entspannend – ideal für alle, die Hitze lieber sanft erleben wollen.
Ein Ferienhaus mit Außensauna – und ein Resort mit echter Wärmevielfalt
Das Weingarten-Resort Unterlamm Loipersdorf setzt auf private Wellnesskonzepte, die Erholung individuell erlebbar machen. Die Ausstattung umfasst:
- 3 klassische Saunen, davon 2 als Außensaunen, direkt bei ausgewählten Chalets
- 3 Hydrosoft-Kabinen, die Infrarot und Dampf kombinieren
- 2 Infrarotlehnen, ideal zur gezielten Entspannung im Rückenbereich
Die Außensaunen sind besonders beliebt, weil sie Wellness mit Natur verbinden. Man steigt aus der warmen Sauna direkt in die frische Luft, hört die Geräusche der Landschaft, sieht die Hügel und erlebt den Wechsel zwischen Hitze und Kühle intensiver als in einem Innenraum. Dieses Zusammenspiel stärkt das Immunsystem und wirkt emotional erdend.
Warum eine Außensauna im Ferienhaus so besonders ist
Eine Außensauna schenkt etwas, das selbst große Wellnesshotels nur schwer bieten können: vollkommene Ruhe. Keine Menschenströme, kein Geräuschpegel, keine geteilten Räume. Nur Wärme, Natur und Stille.
Der gesundheitliche Effekt ist spürbar:
- die Atmung wird tiefer
- die Durchblutung steigt
- der Geist wird ruhiger
- Stress baut sich ab
Und gleichzeitig entsteht dieses besondere Gefühl, das man nur draußen erlebt: barfuß auf der Terrasse, kühle Luft auf der Haut, Sternenhimmel in der Nacht oder sanfte Südoststeiermark-Sonne am Tag. Ein Ferienhaus mit Außensauna schafft einen Entspannungsraum, der sich anfühlt wie ein kleines Ritual – jedes Mal, wenn man hineingeht.
Ein Ferienhaus mit Außensauna in der Steiermark – Wärme, Weite und Wohlbefinden
Wer sich für ein Ferienhaus mit Außensauna in der Steiermark entscheidet, wählt eine besonders natürliche Form der Erholung. Sauna, Infrarot und Hydrosoft wirken auf unterschiedliche Weise – doch alle schenken dem Körper Wärme, die beruhigt, stärkt und Raum für Regeneration schafft.
Es ist ein Urlaub für alle, die
- nach Wärme suchen
- nach Ruhe
- nach Natur
- nach Zeit für sich
- und nach dem Gefühl, wieder im eigenen Tempo zu leben.