Wandern für Einsteiger - Tipps und Touren

Warum Wandern der perfekte Einstieg in Bewegung ist

Wandern ist eine der natürlichsten Bewegungsformen überhaupt. Es ist gelenkschonend, leicht an das eigene Tempo anpassbar und benötigt keine spezielle Technik. Für EinsteigerInnen ist besonders angenehm, dass Pausen jederzeit möglich sind und sich Distanzen flexibel gestalten lassen.

Neben dem körperlichen Aspekt wirkt Wandern auch mental. Schon wenige Stunden draußen helfen, den Kopf frei zu bekommen, Stress abzubauen und den eigenen Rhythmus wiederzufinden. Genau deshalb ist Wandern ein idealer Einstieg – ohne Druck, ohne Vergleich, ohne Zielvorgaben.

Tipps für EinsteigerInnen – so macht Wandern von Anfang an Freude

Für die erste Wanderung braucht es keine umfangreiche Ausrüstung. Bequeme Turnschuhe oder leichte Wanderschuhe mit gutem Profil reichen für einfache Wege vollkommen aus. Wichtig ist wetterangepasste Kleidung, am besten in mehreren Schichten, damit man flexibel bleibt.

EinsteigerInnen sollten mit realistischen Strecken beginnen. Lieber eine längere Pause mehr einlegen und den Weg genießen, als sich zu viel vorzunehmen. Ausreichend Wasser, ein kleiner Snack und Sonnenschutz gehören ebenfalls ins Gepäck. Und ganz wichtig: Wandern ist kein Wettkampf – der Weg selbst ist das Ziel.

Erlebensweg der Sinne in Unterlamm – ideal für Einsteiger

Ein besonders schöner und zugleich einsteigerfreundlicher Weg in unserer Region ist der Erlebensweg der Sinne in Unterlamm. Dieser zertifizierte Rundwanderweg im Thermen- und Vulkanland verbindet Bewegung mit Achtsamkeit und eignet sich hervorragend für alle, die Wandern bewusst und ruhig erleben möchten.

Der Weg ist rund 14 Kilometer lang und mit etwa 4 Stunden Gehzeit gut planbar. Durch die sanfte Streckenführung und die überschaubaren Höhenunterschiede gilt er als leichte Wanderung und ist problemlos mit Turnschuhen oder leichten Wanderschuhen begehbar. Wer möchte, kann einzelne Abschnitte auch abkürzen oder den Weg in Etappen gehen.

Die Strecke führt durch eine abwechslungsreiche Landschaft aus Weinbergen, Wiesen und Waldstücken zwischen Unterlamm und Loipersdorf. Ein besonderes Merkmal sind die 11 Erlebnisstationen, die entlang des Weges verteilt sind. Sie laden dazu ein, bewusst innezuhalten, zu fühlen, zu riechen und die Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Zu den Highlights zählen die Aussichtswarte mit beeindruckendem Panoramablick, eine Naturteichanlage mit Informationen zum keltischen Baumkalender sowie die Lourdes-Grotte hinter der Pfarrkirche. Der Weg ist Teil überregionaler Routen wie „Auf den Spuren der Vulkane“ und „Vom Gletscher zum Wein“ und verbindet Natur, Kultur und Besinnung auf besonders sanfte Weise.

Der Startpunkt liegt im Ortszentrum von Unterlamm – oder ganz bequem direkt beim Weingarten-Resort Unterlamm Loipersdorf. Damit ist der Erlebensweg der Sinne ein idealer Einstieg für alle, die Wandern ausprobieren möchten, ohne sich zu überfordern.

Wandern zu jeder Jahreszeit

Dank des milden Klimas ist die Südoststeiermark eine echte Ganzjahres-Wanderdestination.

Im Frühling blühen Wiesen und Weinberge, die Temperaturen sind angenehm und die Wege ruhig. Der Sommer eignet sich durch schattige Passagen und frühe oder spätere Gehzeiten ebenfalls gut für EinsteigerInnen. Im Herbst begeistert die Region mit warmen Farben, klarer Luft und besonders intensiven Naturerlebnissen. Selbst im Winter ist leichtes Wandern möglich, da die Region meist schneearm ist und viele Wege gut begehbar bleiben.

Erholung nach dem Wandern im Weingarten-Resort

Nach einer Wanderung gehört Erholung genauso dazu wie Bewegung. Das Weingarten-Resort Unterlamm Loipersdorf ist dafür der perfekte Rückzugsort. Die acht freistehenden WeinHÄUSER liegen ruhig eingebettet in der Landschaft und bieten viel Privatsphäre.

Mehrere Chalets verfügen über private Saunen, teilweise als Außensauna, ergänzt durch Whirlpool oder Hydrosoft-Kabinen. Gerade für EinsteigerInnen ist diese Form der Entspannung nach dem Wandern besonders wohltuend. Die Muskeln können sich erholen, der Körper wird gewärmt und die Bewegung wirkt nachhaltig nach.

Das Weingarten-Resort ist 365 Tage im Jahr geöffnet und bietet zu jeder Jahreszeit den gleichen professionellen, herzlichen Service. Auf Wunsch versorgen wir unsere Gäste kulinarisch so, dass sie das WeinHAUS oder die Terrasse nicht mehr verlassen müssen – außer natürlich für einen Spaziergang oder eine Wanderung wie den Erlebensweg der Sinne.

Wandern für Einsteiger – sanft beginnen, nachhaltig genießen

Wandern darf leicht sein. Gut begehbare Wege, eine ruhige Umgebung und eine Unterkunft, die Erholung bietet, machen den Einstieg besonders angenehm. Der Erlebensweg der Sinne in Unterlamm zeigt, wie Wandern für EinsteigerInnen aussehen kann: entschleunigt, naturnah und ohne Druck.

Die Südoststeiermark und das Weingarten-Resort bieten dafür den idealen Rahmen – Schritt für Schritt, zu jeder Jahreszeit.